देवी अहिल्या विश्वविद्यालय के प्रोफेसर ने स्वस्थ रहने के उपाय बताएं

           आज दिनांक 11 .8 .18 को नव आरक्षकों को उचित खान पान की सलाह एवं परेड के दौरान स्वस्थ रहने के उपाय बताने के लिए इंदौर स्थित देवी अहिल्या विश्वविद्यालय के फिजिकल विभाग के प्रोफेसर श्री अजय सहानी नव आरक्षकों के बीच पधारे और उन्होंने नव आरक्षकों को डेली कैलोरी लीड आइडियल वेट मेथड के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी साथ ही बताया कि सभी प्रकार की चोटों में टेंडन चोट सर्वाधिक परेशानी देने वाली होती है जिसका उपचार केवल रेस्ट होता है मोच आने पर बर्फ से सिकाई करना चाहिए और 24 घंटे के पश्चात उस स्थान की गरम सिकाई करनी चाहिए नव आरक्षकों ने परेड के दौरान होने वाली परेशानियों को भी डाइटीशियन को बताया श्री साहनी ने होम्योपैथिक मेडिसिन रूटा 0.1 अर्निका जैसी महत्वपूर्ण मेडिसिन के बारे में भी उपस्थित प्रशिक्षुओं को अवगत कराया दौड़ने के समय राइट हैंड की तरफ होने वाले पेट में दर्द को जब प्रशिक्षुओं ने पूछा तो प्रोफेसर ने कहा कि इस दर्द को इसटीच कहते हैं जो पानी या भोजन करने के तत्काल बाद दौड़ लगाने से उत्पन्न होता है पानी और भोजन करने के कम से कम 2 घंटे के बाद ही दौड़ लगानी चाहिए हीमोग्लोबिन आयरन की कम मात्रा के सवाल पर श्री साहनी ने कहा कि खाने में एक मुट्ठी काले चने एवं देसी गुड़ का सेवन अवश्य करें जो शरीर की विभिन्न कमजोरियों को दूर करने में लाभदायक सिद्ध होता है होम्योपैथिक मेडिसिन लेडम के बारे में कहा कि यह दर्द निवारक दवाई है और मुख्यता बिच्छू के डंक मारने पर इसके द्वारा इलाज किया जाता है